Ένα από τα πρώτα ερωτήματα στην έναρξη της κάθε σχολικής χρονιάς είναι η αγορά ΣΩΣΤΗΣ σχολικής τσάντας! Καθώς αυτόν τον καιρό πολλοί από εσάς ξεκινάτε την εύρεση της κατάλληλης σχολικής τσάντας, σκεφτήκαμε να εκμεταλλευτούμε τα 15 χρόνια εμπειρίας, δίνοντάς σας ορισμένες συμβουλές για να επιλέξετε εύκολα την πιο σωστή, για το δικό σας παιδί, τσάντα- σακίδιο.
Να έχει ρυθμιζόμενους και ανατομικούς ιμάντες.
Ανατομική πλάτη.
Κάθε χρόνο πολλά παιδάκια παρακαλάνε τους γονείς τους να τούς πάρουν την τσάντα με τον ήρωα που αγαπούν, αν και είναι σημαντικές οι επιθυμίες των παιδιών , εμείς οι γονείς θα πρέπει να λάβουμε υπόψιν όλα τα παραπάνω κριτήρια και να ελέγξουμε αν η τσάντα που θέλει η “πριγκίπισσα” μας, δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία της. Επίσης πρέπει να λάβουμε υπόψιν ότι:
Η τσάντα του παιδιού δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από το 10% του βάρους του σώματος του όταν είναι γεμάτη. Για παράδειγμα αν το παιδί ζυγίζει 20 κιλά, τότε η τσάντα δεν θα πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 2 κιλά.
Το μέγεθος της τσάντας δεν πρέπει να ξεπερνάει την πλάτη του παιδιού.
Το σακίδιο στην πλάτη πρέπει πάντα να φορεθεί με τα δύο λουριά όχι μόνο το ένα. Η απλή τσάντα για τα βιβλία φοριέται σε όλο τον ώμο για να διανείμει ομοιόμορφα το βάρος. Είναι προτιμότερο οι ιμάντες της τσάντας να στερεώνουν την τσάντα ψηλά στη πλάτη του παιδιού.
Τα βαρύτερα αντικείμενα μπαίνουν πιο κοντά στην πλάτη, ώστε να μην μετατοπίζεται το κέντρο βάρος μακριά από την σπονδυλική στήλη και προκαλούνται μεγαλύτερες καταπονήσεις.
Πλεονέκτημα
Μειονέκτημα
Πλεονέκτημα
Μειονεκτήματα
Πλεονέκτημα
Μειονέκτημα
Πλεονέκτημα
Μειονέκτιμα
Τοποθετήστε τα βιβλία και τον υπόλοιπο σχολικό εξοπλισμό μέσα στην τσάντα με τέτοιο τρόπο ώστε τα βαρύτερα αντικείμενα να βρίσκονται προς το κέντρο και όσο το δυνατό πιο κοντά στην πλάτη της τσάντας.
Οι σχολικές τσάντες που διαθέτουν δύο ιμάντες για τους ώμους έχουν σχεδιαστεί έτσι, ώστε να το βάρος τους να κατανέμεται ομοιόμορφα στο σώμα του παιδιού, και για τον λόγο αυτό ακόμη και αν η τσάντα είναι ελαφριά, πρέπει να χρησιμοποιούνται και οι δύο ιμάντες (λουριά) της.
Η συνήθεια να φοράει το παιδί την τσάντα έχοντας την περασμένη στον ένα ώμο επιβαρύνει το σκελετό του και πρέπει να αποφεύγεται. Το παιδί λοιπόν θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιεί και τα δύο λουριά τοποθετώντας ένα στον κάθε ώμο.
Εάν μεταφέρει την τσάντα με λάθος τρόπο λ.χ. κρεμώντας την μόνο στον έναν ώμο, υπάρχει ο κίνδυνος να επιβαρύνει τους μυς και το σκελετό του ή να πάθει σκολίωση. Επίσης, αν η τσάντα διαθέτει και ζώνη για τη μέση, καλό είναι να τη χρησιμοποιεί.
Η χρήση της ζώνης στη μέση, μπορεί να αποτρέψει την «αναπήδηση» της τσάντας κατά το περπάτημα και να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του βάρους της.
Φροντίστε το παιδί σας, πριν ξεκινήσει το δρόμο για το σχολείο, να έχει δέσει καλά τα λουριά της τσάντας, ώστε να βρίσκεται όσο το δυνατό πιο κοντά στο σώμα του και να μην αιωρείται.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει κίνδυνος, εξαιτίας του βάρους της σχολικής τσάντας, να παρουσιαστεί επιδείνωση των συμπτωμάτων κάποιου ορθοπεδικού προβλήματος, όπως λ.χ. σκολίωση ή κύφωση.
Στην περίπτωση αυτή, αν η απόσταση για το σχολείο είναι μεγάλη, θα πρέπει να κάνει συχνές στάσεις, ώστε να ξεκουράζεται.
Μην αμελήσετε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σε περίπτωση που το παιδί σας παραπονεθεί για πόνο στην πλάτη ή τη μέση, αν αναφέρει ενοχλήσεις, κούραση ή δυσκολεύεται να κάνει κάποιες κινήσεις.
Στην περίπτωση που το παιδί σας νιώσει ότι μουδιάζουν τα χέρια του, θα πρέπει να λασκάρει λίγο τα λουράκια της τσάντας, αφού ενδέχεται να εμποδίζουν τη σωστή κυκλοφορία του αίματος.
Αν το παιδί σηκώνει μεγάλο βάρος καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να εκδηλώσει το λεγόμενο «σύνδρομο υπέρχρησης» δηλ. να υποστεί μικρο-κακώσεις στους μύες και να επιβαρύνει τους τένοντες, αλλά και τις αρθρώσεις του.
Ακόμη σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από Ισπανούς ερευνητές, πολλά παιδιά και έφηβοι ηλικίας 12-17 ετών, βρίσκονται αντιμέτωπα με επαναλαμβανόμενες κρίσεις οσφυαλγίας, εξαιτίας του υπερβολικού βάρους των σχολικών τσαντών που μεταφέρουν καθημερινά.
Το πρόβλημα επιτείνεται καθώς πολλοί μαθητές συνηθίζουν να κρεμούν την σχολική τσάντα στον ένα ώμο γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα όπως κύφωση, σκολίωση κτλ.
Η ζημιά που θα γίνει πάντως στην πλάτη του παιδιού, όπως τονίζουν οι ειδικοί εξαρτάται από το σωματικό βάρος του, όσο πιο ελαφρύ είναι, τόσο μεγαλύτερη θα είναι αυτή.
Ακόμη μια βαριά τσάντα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, μπορεί να μεταβάλλει τον τρόπο που περπατάει το παιδί αυξάνοντας τον κίνδυνο να χάσει την ισορροπία του και να πέσει.
Για να μην επιβαρύνεται το βάρος της σχολικής τσάντας, καλό είναι ο μαθητής να μην παίρνει τα σύνεργα των καλλιτεχνικών τις ημέρες της εβδομάδας που δεν είναι απαραίτητα.
Μπορεί να σας φαίνεται
αυτονόητο, αλλά πολλά
παιδιά ξεχνούν πολλά από αυτά τα σύνεργα μέσα στην τσάντα με αποτέλεσμα να τα κουβαλούν χωρίς λόγο.
Ακόμη αν το σχολείο διαθέτει ατομικά ερμάρια ή ράφια, τότε μπορεί το παιδί σας να αφήνει εκεί κάποια πράγματα που δεν χρειάζεται καθημερινά όπως τα σύνεργα των καλλιτεχνικών, μαρκαδόρους, χάρακες κτλ ή θα μπορούσε να έχει
διπλά κάποια βιβλία, ώστε να μην τα μεταφέρει καθημερινά.
Ακόμη μπορεί να αγοράζει το κολατσιό από το κυλικείο του σχολείο για να μην αναγκάζεται να μεταφέρει και αυτό, αν και αυτό ίσως δεν συμφέρει τόσο οικονομικά.
Μεγαλύτερη προσοχή απαιτείται αν το παιδί έχει κάποιο ορθοπεδικό πρόβλημα, αλλά και για τα μικρότερα σε ηλικία παιδιά. Για αυτό το λόγο για να είναι ασφαλή πρέπει η τσάντα που μεταφέρουν καθημερινά να μην ξεπερνά το 10-15% του βάρους τους.
Από :https://www.helppost.gr/sxoleio/typoi-sxolikis-tsantas/